Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état de conscience modifiée tout comme le sont la méditation, la rêverie ou encore lorsque nous sommes plongés dans notre film préféré… Tous sont des états d’absorption totale où notre esprit conscient se met en retrait pendant un temps.
Dans cet état de “non-réflexion” particulier nous pouvons accéder à une connaissance de nous plus profonde et faire évoluer des processus automatiques et inconscients – chose impossible dans notre état habituel de conscience.
L’hypnose est un outil puissant qui permet de mettre en place des changements profonds et durables en quelques séances.
Comment est-ce que je peux vous accompagner ?
L’hypnose trouve ses applications dans de nombreux domaines : en thérapie, en développement personnel, dans le monde du sport et de l’entreprise. Voici quelques exemples de situations dans lesquelles je peux vous accompagner :
✳️ Les troubles du sommeil (lire l’article)
✳️ Les troubles anxieux et les phobies (lire l’article)
✳️ La gestion des émotions : tristesse, culpabilité, colère (lire l’article)
✳️ La confiance en soi et l’estime de soi
✳️ Les addictions (tabac, alcool, drogue, jeux, achats, travail…)
✳️ Les traumatismes
✳️ Les troubles du comportement alimentaire et la perte de poids
✳️ Les deuils (personnes, animaux, situations, relations)
✳️ La préparation aux examens
✳️ Les performances sportives
Autres indications de l’hypnose : Découvrez dans cet article en grand nombre de situations où l’hypnose peut vous aider.