Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état modifié de conscience, tout comme la méditation, la rêverie ou encore une bonne série TV… tous ces états où l’on est absorbé et où l’on ne voit pas le temps passer; c’est un état naturel.
En hypnose notre Conscient (notre partie critique), se met en retrait pour laisser la place à l’Inconscient qui travaille habituellement dans l’ombre.
Cet état particulier permet au thérapeute d’induire des changements profonds en contactant directement la part inconsciente de son patient.
En quoi l’hypnose peut-elle m’aider ?
L’hypnose peut être à but thérapeutique (soigner), pour du développement personnel (mieux-être) ou pour l’amélioration de performances sportives ou en entreprise.
Il est impossible de dresser une liste exhaustive de toutes les applications de l’hypnose mais en voici quelques exemples : arrêt du tabac et de l’alcool, retrouver son poids de forme, gagner en confiance en soi, vaincre une phobie ou un trouble obsessionnel-compulsif, accompagner la maladie, faire un deuil, améliorer ses performances physiques et mentales… la liste est sans fin, vous trouverez plus d’exemple dans cet article: les indications de l’hypnose.